有机食品

应该买有机的：
肉类
牛奶
桃子
苹果
甜椒
芹菜
油桃
草莓
樱桃
甘蓝菜
绿叶菜
葡萄
胡萝卜
梨
土豆
西红柿

不需要买有机的：
洋葱
牛油果
玉米
菠萝
芒果
芦笋
豌豆
猕猴桃
卷心菜
茄子
木瓜
西瓜
西兰花
红薯

Roth IRA

最近研究Roth IRA，总结一下：

好处

-         相对于401k来说，可选择的投资更多

-         利润不用交税

-         本金可以随时拿出来，不用交税/罚金

-         利润59.5岁以后拿出来不用交税/罚金

-         有一些条件譬如买第一个房子和付大学费用，可以在59.5岁之前拿出一定数量的利润不用交税/罚金
-         没有像401k和traditional IRA规定说70.5岁必须拿出来用，可以留作遗产（遗产税另算）

坏处

-         本金不能像401k或者traditional IRA那样免税

-         没有特殊情况，利润在59.5岁之前拿出来要交10%的罚金（没有税）

-         如果亏钱的话不能抵税

2009年每人每年可以投5000，但收入过高的不能投。2009年的规定是，未婚收入10万5以上，已婚共同收入17万6以上(16万6开始不能投全额)，不能放Roth IRA。

但可以把traditional IRA（这个大家知道，和401k差不多 — 免税，个人投，和公司无关）rollover成Roth IRA。2010年以前这个也有收入控制，年收入10万以上的不能rollover。2010年开始变了，没有income cap，谁都可以rollover，当然需要交税 – 2010年rollover的可以选择把一部分税留到明年和后年交。还可以partial rollover.

就是说，从今年开始，谁都可以买Roth IRA（富人们麻烦些，得先买traditional，然后转）。

最后申明，这个IRA stands for Individual Retirement Account，归根结底是存退休金用的。对于退休金，一般建议先把公司match的那部分401k 存足，有余钱把Roth IRA存足，再有余钱把401k 存满。

下面是我参考的一些文献，欢迎讨论：

http://www.savingtoinvest.com/2009/08/new-roth-ira-conversion-rules-and.html

http://www.cbpp.org/cms/?fa=view&id=159

http://www.bankrate.com/brm/news/529/20051024a1.asp

http://www.money-zine.com/Financial-Planning/Retirement/IRA-Withdrawals/