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Saturday, November 3, 2012

开荤了

以前我脾胃不好,常年吃五谷和素食为主。孩子小也不知道肉的好吃,跟着我这么吃。现在经过中医调理,发现可以顿顿吃荤了,两小伙子也开始点名要荤菜了。

今天大宝要吃爷爷做过的骨头很多的肉。嗯,那是兔子肉。现在正在做呢,希望味道还可以。

我们吃的中国店的荤菜:兔子肉,蹄膀,牛腱,牛尾,牛仔骨,炖汤猪骨,带头虾,冰冻鱼片,冰冻黄鱼。

我们吃的Costco的荤菜:有机整鸡,有机牛肉末,有机去骨鸡腿肉,小里脊肉(做叉烧),排骨(烤着吃),连骨鸡腿(白斩鸡,烤着吃),有机三文鱼片,冰冻虾,鲜贝,海鲜杂烩。

周末会轮流做大量牛腱,叉烧,排骨,鸡腿,然后冷藏一部分,冰冻一部分,周中吃。鱼虾牛肉末之类,半小时内都可以做完的荤菜,周中下班回家做。周末做些蹄膀,兔肉,炖汤,牛仔骨,比较耗时的东西。

还有牛排羊排等待开发,冬天到了我脾胃就会更好了吧。


Thursday, October 8, 2009

家有一岁挑食娃

昨天吃得好好的东西今天再吃就不要了,还喜欢自己手抓着吃。不得不绞尽脑汁常换花样!

已有项目:

1. 南瓜饼(煮烂的南瓜,煮熟的蛋黄,面粉,少许糯米粉,不粘锅。做完后可冷冻,吃得时候再蒸一下)
2. 菜肉小馄饨(鸡肉虾肉青菜,用小馄饨皮因为大馄饨皮太厚太硬了)
3. 三鲜包子(鸡腿肉,猪肉,冬笋,少许培根)
4. 鸡粥
5. 肉饼子炖蛋(猪肉或鸡腿肉糜,打散的鸡蛋,没打散的蛋黄,没打散的咸蛋黄,菜泥)
6. waffle/bagel
7. 北海道面包
8. 字母/shell pasta,用鸡汤下,收汁后加芝士


待开发项目:

1. 狮子头
2. banana/blueberry muffin from scratch
3. 炒饭(一切二的青豆玉米粒,虾粒)
4. 鱼粥
5. 甜馄饨(山药或红薯蒸熟捣烂,加自制豆沙)
6. Grilled Cheese



-------------------- 欢迎补充! ----------------------